Az aktuális rész ismertetője: Jamie egy hétköznapi menüsort készít: gyors cukorborsós csirkét, egy szaftos smash burgert, és egy csirkés, gombás és rizses tepsis egytálételt. Több adagot is tálal hét zöldséges szószából, melyet egy csípős halleves követ. Mindezt egy tökéletes desszerttel zárja le: konzervgyümölcsből készült granitával.