Az aktuális rész ismertetője: Tegyen szert egy kis gyors energiára a Fogyjon két kilót! csapata segítségével! Melissa d'Arabian bemutat pár gyors receptet, közte az energiaturmixot és a meleg quinoasalátát pirított mandulával. Aarti Sequeira megosztja velünk tippjeit, milyen egészséges falatokat vehetünk egy kávézóban.

A műsor ismertetése: A műsorban Melissa d'Arabian mutatja be legjobb fogyókúrás receptjeit. Nem csak az időtakarékos főzéshez ad segítséget, hanem vásárlási tippeket is ad, bemutatja a legjobb zsírégető tornákat és megismertet azokkal az ételekkel és szokásokkal, amiket jobb elkerülni a sikeres diéta érdekében. Ebben egy dietetikus, egy fitness szakértő és egy éleémiszer specialista fogja segíteni.