Az aktuális rész ismertetője: Valerie és Tom olyan ételekből készítenek vasárnapi lakomát a barátaiknak, amelyek már megtalálhatóak a kamrában: serpenyős rostélyos zöldségekkel és krumplival, zöldbab mogyoróhagymával, töltött gomba és desszertnek őszibarackos clafouti.

A műsor ismertetése: Miután kemény edzést tartottak a parkban, Valerie meghívja barátait egy reggelire, amely egy az egyben az egészségről szól, nem megfeledkezve az ízlelőbimbókról sem. Kelkáposztás quinoasaláta, cseresznyés-kókuszos morzsamuffin, majd zöldséges frittata kerül az asztalra.