Az aktuális rész ismertetője: Valerie és legjobb barátai összegyűlnek, hogy hálát adjanak egymásért. Valerie tökéletes menüt állít össze olajban sült pulykával, édes és sós tökmaggal, sütőtökkel és keserűzölddel, valamint sütőtökpitével.

A műsor ismertetése: Miután kemény edzést tartottak a parkban, Valerie meghívja barátait egy reggelire, amely egy az egyben az egészségről szól, nem megfeledkezve az ízlelőbimbókról sem. Kelkáposztás quinoasaláta, cseresznyés-kókuszos morzsamuffin, majd zöldséges frittata kerül az asztalra.