Az aktuális rész ismertetője: Tartson a Fogyjon két kilót! csapatával, és szelídítse meg az éhséget! Melissa d'Arabian töltött tojást készít, amelyet nem zsírral, hanem fehérjével tölt meg. Aarti Sequeira megismerkedik a gyors edzésekkel, valamint a legjobb, edzés előtti és utáni rágcsákkal.

A műsor ismertetése: A műsorban Melissa d'Arabian mutatja be legjobb fogyókúrás receptjeit. Nem csak az időtakarékos főzéshez ad segítséget, hanem vásárlási tippeket is ad, bemutatja a legjobb zsírégető tornákat és megismertet azokkal az ételekkel és szokásokkal, amiket jobb elkerülni a sikeres diéta érdekében. Ebben egy dietetikus, egy fitness szakértő és egy éleémiszer specialista fogja segíteni.