Az aktuális rész ismertetője: Fitneszszakértőnk, Ashley Borden segít megtenni az első lépéseket a zsírégető fitneszprogramban. Aarti Sequeira, a gasztronómiai munkatárs felfedi előttünk az egészséges éttermi étkezés titkait, és azt, mit tehet, ha túlságosan teleette magát.

A műsor ismertetése: A műsorban Melissa d'Arabian mutatja be legjobb fogyókúrás receptjeit. Nem csak az időtakarékos főzéshez ad segítséget, hanem vásárlási tippeket is ad, bemutatja a legjobb zsírégető tornákat és megismertet azokkal az ételekkel és szokásokkal, amiket jobb elkerülni a sikeres diéta érdekében. Ebben egy dietetikus, egy fitness szakértő és egy éleémiszer specialista fogja segíteni.