Az aktuális rész ismertetője: Legyen járása könnyedebb, arca mosolygósabb ezekkel a jókedvre derítő receptekkel, melyeket a Fogyjon két kilót! csapata ismertet! A receptek közt chipotle chilis, narancsos csirke, laktató vöröslencse- és zöldségleves, valamint pisztáciás-csokoládés falatok szerepelnek.

A műsor ismertetése: A műsorban Melissa d'Arabian mutatja be legjobb fogyókúrás receptjeit. Nem csak az időtakarékos főzéshez ad segítséget, hanem vásárlási tippeket is ad, bemutatja a legjobb zsírégető tornákat és megismertet azokkal az ételekkel és szokásokkal, amiket jobb elkerülni a sikeres diéta érdekében. Ebben egy dietetikus, egy fitness szakértő és egy éleémiszer specialista fogja segíteni.