Az aktuális rész ismertetője: Ha mindig elfoglalt, akkor ez a műsor épp Önnek való! Fitness-szakértőnk, Ashley Borden megmutatja önnek a tökéletes tornagyakorlatokat, amelyek csökkentik a teendőkkel zsúfolt napok okozta fáradtságot, és erősítő gyakorlatokat is mutat a has karban tartására.

A műsor ismertetése: A műsorban Melissa d'Arabian mutatja be legjobb fogyókúrás receptjeit. Nem csak az időtakarékos főzéshez ad segítséget, hanem vásárlási tippeket is ad, bemutatja a legjobb zsírégető tornákat és megismertet azokkal az ételekkel és szokásokkal, amiket jobb elkerülni a sikeres diéta érdekében. Ebben egy dietetikus, egy fitness szakértő és egy éleémiszer specialista fogja segíteni.