Az aktuális rész ismertetője: Ebben az epizódban arra összpontosítunk, hogyan kerülhetőek el a bulin felszedett kilók. Samantha Cassetty bemutat öt módot az étrend bulibiztossá tételére, Aarti Sequeira pedig ismerteti az alacsony kalóriatartalmú italokat, melyektől nem mozdul rossz irányba a mérleg mutatója.

A műsor ismertetése: A műsorban Melissa d'Arabian mutatja be legjobb fogyókúrás receptjeit. Nem csak az időtakarékos főzéshez ad segítséget, hanem vásárlási tippeket is ad, bemutatja a legjobb zsírégető tornákat és megismertet azokkal az ételekkel és szokásokkal, amiket jobb elkerülni a sikeres diéta érdekében. Ebben egy dietetikus, egy fitness szakértő és egy éleémiszer specialista fogja segíteni.