A műsor ismertetése: Mit együnk, hogyan éljünk, miként mozogjunk, hogyan ápoljuk a lelkünket, a bőrünket, az egészségünket, a pénzünket, az emberi kapcsolatainkat? Életvezetési tanácsok a test és a lélek karbantartásáról Dr. Bagdy Emőkétől, Pál Feri atyától, Monspart Saroltától, Dr. Bárdos Györgytől, Dr. Barna Istvántól és más olyan aktív kortalanoktól, akik komolyan veszik a sikeres öregedés gondolatát.