Az aktuális rész ismertetője: Ebben az epizódban feltöltjük energiával! Fitness-szakértőnk, Ashley Borden alaposan felébreszti egy gyakorlatsorral, amivel bemelegíthet és feltöltődhet, Samantha Cassetty táplálkozási szakértő pedig a délutáni fáradtságot segít leküzdeni.

A műsor ismertetése: A műsorban Melissa d'Arabian mutatja be legjobb fogyókúrás receptjeit. Nem csak az időtakarékos főzéshez ad segítséget, hanem vásárlási tippeket is ad, bemutatja a legjobb zsírégető tornákat és megismertet azokkal az ételekkel és szokásokkal, amiket jobb elkerülni a sikeres diéta érdekében. Ebben egy dietetikus, egy fitness szakértő és egy éleémiszer specialista fogja segíteni.