Az aktuális rész ismertetője: Valerie meghívja családját és barátait egy közös meccsnézésre. Olasz marhahúsos szendvicset készít giardiniera aiolival és olasz módra készült köményes káposztasalátával. Desszertnek sóskaramellás csokoládés chips készül.

A műsor ismertetése: Miután kemény edzést tartottak a parkban, Valerie meghívja barátait egy reggelire, amely egy az egyben az egészségről szól, nem megfeledkezve az ízlelőbimbókról sem. Kelkáposztás quinoasaláta, cseresznyés-kókuszos morzsamuffin, majd zöldséges frittata kerül az asztalra.