Az aktuális rész ismertetője: A sorozat első epizódjában megismerhetjük az olívaolaj történetét, megtudhatjuk, hogyan is készül a feta sajt, és miért nevezik a tésztát a mediterrán bölcsesség szimbólumának.

A műsor ismertetése: Élelmiszereinkből kiolvasható történelmünk, étkezési szokásaink pedig kultúránkat jellemzik. A szakértők szerint az egyetlen egészséges táplálkozási mód a mediterrán konyha. Az olívaolaj, bor és búza hármas egysége az egészség feltétele, a mediterrán étrendnek pedig kilenc jellemzője van.