Az aktuális rész ismertetője: Az vagy, amit megeszel!- szól a mondás. Allison, Candice és Harry, a három szakácsnő mutatja meg nekünk, hogyan is tehetjük egészségesebbé ételeinket, amelyek ugyanolyan finomak lehetnek, mint egészségtelen társaik!

A műsor ismertetése: Felejtse el az egysíkú diétákat - Gizzi, Harry, Sal és Sophie nem tagadnak meg maguktól semmilyen ételt. Íme a műsor, amely megtanítja nézőinek, hogyan főzzék meg az éppen kedvükre való finomságokat úgy, hogy a mérleg nyelve közben a kívánt irányba mozduljon. Így a kecske is jól lakik, és a káposzta is megmarad.