Az aktuális rész ismertetője: 5 hozzávaló, 4 recept, 3 alapismeret: 2 könnyű és 1 príma étel. A mai adás a mediterrán ízek és a tengerparti piknikezés jegyében fog telni. Készül egy görög joghurtos uborkasaláta, aztán izraeli kuszkusz, végül pedig fetás-bárányos szendvics és datolyás shake.

A műsor ismertetése: 5 hozzávaló, 4 recept, 3 alapanyag, 2 könnyű, 1 príma étel. Lássuk, ezúttal vajon mi sül ki belőle!