A műsor ismertetése: Rohanó világunkban, ahol a stresszhatások mindennaposak, fontos időt szentelnünk testi és lelki feltöltődésünkre. A mozgás, az alternatív egészségmegőrző eszközök mind fantasztikus módszerek a kikapcsolódáshoz, a helyes mentális működésünkhöz. A műsor pedig nagyszerű tippeket nyújt a Zen állapot eléréséhez!