Ha te is azt a tábort erősíted, akinek az ünnepi időszakban a kedvenc időtöltése egy csésze forró csokival és pillecukorral bekuckózni a tévé előtt, akkor itt az ideje, hogy megtudd, miért is képesek függőséget okozni a karácsonyi filmek.

Úgy tűnik, hogy ez már egy örök hagyomány marad a világban

A Reszkessetek, betörők!, a Karácsonyi vakáció vagy éppen A Grincs az az alkotás, amelynek már kívülről fújod a szövegét? Az elmúlt évtizedekben számos időtlen és örök klasszikus karácsonyi film született. A legnagyobb streamingszolgáltatók – különösen a Netflix – pedig minden évben számos ünnepi tartalommal lepik meg az előfizetőiket. 

Eljutottunk arra a pontra, hogy még egy gyenge románcot bemutató karácsonyi filmet is képesek vagyunk végignézni, sőt az sem gond, ha egy-egy alkotásnak szinte ugyanaz a sztorija, csupán a színészek különböznek. Mégis mi az oka ennek?

Ez az 5 dolog megadja a magyarázatot

• A karácsonyi filmek emlékeket és érzéseket idéznek fel.

A nosztalgiát úgy is definiálhatjuk, mint a „vágyakozást a múlt után”, és ezt az érzelmet mindenki átéli. Az ünnepi alkotásokkal kapcsolatban pedig nagy szerepet kaphat a fiatalságunk is, hiszen könnyen lehet, hogy amikor Kevin McCallister vicces kalandjait megnézzük minden decemberben, eszünkbe jut az az időszak, amikor mindezt gyerekként tettük meg a szüleinkkel és a testvéreinkkel.

Anélkül, hogy észrevennénk, olyan mentális utazásban veszünk részt, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolódjunk egy gondtalan gyermekkorhoz vagy életünk egyszerűbb, örömtelibb időszakához.

• A szociális kapcsolatokat is erősítik.

A kutatások bizonyították, hogy a közös karácsonyi filmnézés tökéletes lehet arra, hogy még közelebb kerüljünk a szeretteinkhez. Ennek az oka egyszerűbb, mint gondolnánk. A karácsony az az időszak, amikor az emberek többsége kerüli a konfliktusokat, és tényleg a szeretetet helyezi előtérbe. 

Ez a nagyszerű program ösztönzi a kommunikációt, elősegíti az empátiát, és hozzájárul a hagyományok kialakításához és fenntartásához.

• A hangulatunkra is nyugtató hatással vannak. 

Jó, talán ez az állítás nem igaz a Télapu 3-ra vagy a Kiskarácsony mindenáron című brutál rossz projektekre, de a karácsonyi filmek többségére igen. Az ünnepi tartalmak streamelése hozzájárul ahhoz, hogy rövid időre elmeneküljünk a való világ gondjai és követelményei elől.

Tudjuk, tudjuk, hogy sokszor a karácsonyi filmek kiszámíthatóak, sablonosak, közhelyesek és gyakran rendkívül giccsesek. De az tagadhatatlan, hogy remekül működnek, ha a stresszoldásról és az ellazulásról van szó.

Léteznek olyan alkotások, amelyeknek a hatása kifejezetten pozitív a mentális egészségünkre. Ha vígjátékról van szó, a nevetés segít a stresszkezelésben és a feszültség oldásában. Mindemellett egy jó film tükröt tart, és úgy érezhetjük, hogy nem vagyunk egyedül a problémáinkkal. Sőt, esetleg még a-ha élményeket okozhat, és rávezet egy probléma megoldására vagy egyszerűen pontosabban ráláthatunk az elakadásainkra, így oldja a szorongásunkat”

– nyilatkozta a PORT-nak Buda Christina pszichológus.

• Néha pont az a jó, hogy nem túl bonyolultak a karácsonyi tartalmak. 

Mint említettük, a kiszámíthatóság jelen van, hiszen az év utolsó napjaira szánt produkciókból általában sosem hiányzik a happy end és a humoros elemek. Egy romantikus sztori esetében biztosak lehetünk benne, hogy a fiú elnyeri a lány szívét, és nem nagyon áll fent az az opció, hogy a jó nem győzi le a rosszat. 

Sajnos a való világ nem ilyen egyszerű, de decemberben sokan igényt éreznek a közhelyes történetekre, amelyek a romantikus szerelem, a családi összetartozás és az emberi jóság szépségét erősítik meg, hiszen akár tetszik, akár nem, szeretünk hinni a tündérmesékben.

Pszichológusok korábban megállapították, hogy az emberek agya könnyebben feldolgozza az ismerős dolgokat és a kiszámítható mintákat. Így ezek a „meglepetések nélküli” filmek átmenetileg a kontroll és az optimizmus érzését adják nekünk.

Az ismerős minták csökkentik a stresszt, segítenek kicsit eltávolodni a hétköznapok – főleg karácsony körüli – nyüzsgéséből. A nosztalgia pedig jó érzésekkel tölt el, hiszen az emlékezet sokszor torzít, és a pozitív jóleső emlékekre szívesebben emlékezünk. Így lehetséges, hogy a századik Reszkessetek, betörők! megnyugtatólag hat a lelkünkre”

– magyarázta a pszichológus.

• Szükség van arra, hogy kezeljük az érzéseinket. 

Mivel természetünknél fogva empatikus lények vagyunk, amikor megnézünk egy történetet, nagy valószínűséggel azonosulni fogunk a szereplőkkel. Még ha nem is éljük át közvetlenül a filmben szereplő helyzeteket, megpróbáljuk magunkat a helyükbe képzelni. 

Előfordul, hogy miközben azonosulunk a képernyőn megjelenő figurával, egy biztonságos térben kicsit jobban megismerhetjük saját magunkat is.

A téli depresszióról is fontos beszélni

Buda Christina kiemelte, hogy a statisztikák szerint nem a karácsonyi időszakban, hanem inkább azt követően növekedhet meg az öngyilkosságok és  a pszichiátriai kórházi kezelések száma. A szakember szerint, ha az ünnepek alatti magányosság érzése nem is fejlődik pszichiátriai kórképpé, mégis egy valós megélés lehet.

Ha valaki a depresszió jeleit észleli magán, érdemes szakemberhez fordulnia, még akkor is, ha jó esetben ez csak egy átmeneti lehangoltság. Nincs semmi szégyellnivaló azon, ha valaki nehezebben él meg egy időszakot és mer segítséget kérni.” 

Forrás: Global Comment