Az aktuális rész ismertetője: Valerie új családi kedvenceket alkot, hogy megünnepelje a férfiakat az életében. Chipotle chillis sajtburger, spenótos-epres saláta, anya hagymakarikái és gyömbérsörös-lime-os likőr készül.

A műsor ismertetése: Miután kemény edzést tartottak a parkban, Valerie meghívja barátait egy reggelire, amely egy az egyben az egészségről szól, nem megfeledkezve az ízlelőbimbókról sem. Kelkáposztás quinoasaláta, cseresznyés-kókuszos morzsamuffin, majd zöldséges frittata kerül az asztalra.