Fredrik egy fénykorán túljutott, munkanélküli, önjelölt atléta. A vad kanbuli és a gyötrelmes floorball vereség után fölfedezi a szinkronúszás iránti szenvedélyét és tehetségét. Hamarosan arról álmodik, hogy a barátaival, Svédország egyetlen férficsapatával képviselhetik hazájukat a berlini világbajnokságon. Rábeszéli a floorball csapat tagjait, hogy csatlakozzanak az őrült tervéhez, annak ellenére, hogy a legtöbbjüknek az úszással is gondja van. A helyzet még reménytelenebbé válik, amikor az úszószövetség elutasítja az indulásukat. Ám Fredrik nem hajlandó feladni. Még a tinédzser lányát is "beveti", hogy formába hozza a fiúkat.