Az olimpiai aranyérmes evezős James Cracknell és a televíziós műsorvezető Ben Fogle elhatározta, hogy teljesíti a világ egyik legnehezebb feladatát: az Atlanti-óceáni Evezősversenyen 3000 mérföldet evezve átszeli az óceánt. Bennek és Jamesnek alig négy hónapja maradt a felkészülésre: a hajó előkészítésére, edzésre és az indulási hely elérésére. Mások általában két évet töltenek a felkészüléssel. A film bemutatja, hogyan tanította James az evezés fogásaira Bent, és hogyan készítette fel a rá váró fizikai és mentális nehézségek elviselésére. Az 50 napos utazás során elérik az emberi tűrőképesség határait. Videonaplójuk követi az elemekkel vívott küzdelmüket és hangulataik hullámzását. A tengeren töltött komor karácsony után élvezik a bálnák és delfinek megjelenését, majd az életükért küzdenek, amikor a hajó felborul! A lenyűgöző program nézői tanúi lehetnek a hősies kaland főszereplői küzdelmeinek és eltökéltségének. Minden nehézség ellenére James és Ben eljut a karib-tengeri célvonalig.